龜苓膏熱量
龜苓膏熱量到底如何呢， 我們要瞭解一下什麼是龜苓膏， 相信只要對於養生有一點認識的人肯定知道龜苓膏， 龜苓膏的功效和作用是非常全面的， 龜苓膏是屬於作為流行的一種藥膳甜品， 我們常吃龜苓膏能起到清熱降火， 涼血解毒的作用， 龜苓膏能夠治療口舌生瘡， 皮膚瘙癢這樣的疾病呢。
龜苓膏是非常受到人們的歡迎的， 大多數人在夏天都喜歡吃一碗龜苓膏， 龜苓膏現在已經弄成精美的包裝， 幾乎每個城市都可以買到龜苓膏， 龜苓膏的做法非常複雜， 我們很難自己做出養生的龜苓膏。
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳， 相傳以前是專供皇室食用的御用藥物。 具有清熱去濕， 旺血生肌， 潤腸通便等功效， 備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。
龜苓膏， 滋陰潤燥， 降火除煩， 清利濕熱， 涼血解毒。 用於虛火煩燥， 口舌生瘡， 津虧便秘， 熱淋白濁， 赤白帶下，
材料
龜苓膏粉50g， 開水1L， 涼白開50ml
做法
1、把龜苓膏粉倒進碗裡， 加入50ml涼開水攪拌至融化均勻成糊狀(一定要攪拌均勻， 不然容易結塊)
2、用濾網把龜苓膏糊過濾一遍， 倒掉結塊， 這樣做出來的龜苓膏口感比較爽滑。
3、把1L燒開的水倒進大碗。
4、過濾好的龜苓膏糊慢慢倒進開水裡， 邊倒邊攪拌使之融化均勻。
5、把龜苓膏倒進小碗或者各種形狀的模具裡， 使之冷卻。
6、放進冰箱冰上一晚， 吃的時候加點煉奶或者蜂蜜， 很不錯。
上文我們介紹了什麼是龜苓膏， 我們知道龜苓膏是一道給出養生的藥膳， 幾乎每個城市現在都能買到和吃到龜苓膏， 龜苓膏的功能和作用很全面， 而且我們發現龜苓膏的熱量並不高， 每100克龜苓膏熱量才56大卡。
