干燥上火按摩三穴位 咽喉腫痛按摩內庭穴

春季干燥上火怎么辦?春季人們很容易上火， 上火的病因有很多， 比如說肺熱、胃熱等。 原因不同， 那就要區別對待了。 有三個穴位， 經常按摩， 可以潤燥降火， 下面就一起來看看這三個穴位的按摩方法。

合谷穴

合谷穴就是我們常說的虎口。 合谷穴屬手陽明大腸經， 中醫講“肺與大腸相表里”， 如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口干， 或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒， 就可以按合谷穴來消消火。

這個穴位按摩起來比較方便， 沒有固定的次數， 有空的時候按一按就可以了。

內庭穴

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。 滎穴可以說是熱證、上火的克星。 如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時， 可以多按內庭穴。

內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處， 每天早晚用大拇指點揉100次即可。

太沖穴

太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。 由于它屬于足厥陰肝經， 因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。 如果把手放在太沖穴上， 稍用力就會感覺非常痛， 說明肝火比較旺盛， 那更要多按摩這個穴位。

具體的做法：在按摩太沖穴前，