開春做好這幾件事 一年都健康

 

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梳頭頂每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍， 堅持下去， 自會發質光亮、還有助黑髮生髮、神清氣爽，

並且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經衰弱有一定的效果。
揉肺經肺經在我們手臂的內側， 它經過肩窩向下延伸到大拇指， 所以我們取它上下兩端的穴位來按摩就會有很好的效果、一個是在肩窩位置的中府， 另一個是大拇指的少商穴， 每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。
看喜劇春天肝氣生髮， 肝在情緒主怒， 所以應注意調控情緒， 多聽笑話， 多看喜劇， 保持情緒通暢， 讓今年有一個好的開頭， 並順勢保持下去。
嚼點香 香蔥、香菜、花生這些很香的食物， 都是很適合迎春的時候吃的， 因為它們都可以促進陽氣生髮， 適應春天的自然規律。