怎樣才能讓身體變成鹼性體質
對於很多備孕的夫妻來說， 很多人都想擁有一個健康可愛的兒子， 雖說現在大部分的年輕人已經不重男輕女了， 但是在大多數人的眼中， 還是希望自己能夠生一個兒子， 大家都知道生男生女並不是我們某一個人能夠決定的事情， 很多人通過將自己的身體調理成鹼性， 來生男孩， 那怎樣才能讓身體變成鹼性體質呢？
怎樣才能讓身體變成鹼性體質？
一：形成酸性體質的原理
如果說我們的體液， 特別是血液變酸了， 首先我們先會感到疲勞、感冒， 如果變得發酸， 我們會感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等， 如果血液變的更酸， 我們的身體就會把多餘的酸性物質放在身體的某些地方， 這些地方將會變得更酸， 這裡的細胞環境就會變的酸性化和缺氧狀態。
如果這個過程繼續下去， 這些地方的酸性會增加， 有些細胞會死亡， 死亡的細胞自己又轉變成酸，
造成人體酸化的原因主要有六種:
1、飲食結構不合理是關鍵
科學的飲食習慣是：酸堿食物比例為1：3， 但現代人飲食中的主食往往是精米白麵、雞鴨肉蛋， 而這些都是酸性食物， 含磷、硫、氯等元素較多；在人體的新陳代謝過程中會變成陰離子酸根， 使人體慢慢變酸。 經分析， 現在的飲食習慣其酸堿比例卻正好相反， 而我們的日常習慣卻是3：1。 長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。
2、 運動不足
在陽光下多做運動多出汗， 可以幫助排除體內多餘的酸性物質。 但由於生活水準的提高， 人們追求生活享受， 以車代步現象愈來愈多， 運動量大大減少， 長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內， 導致體內的酸性化。
3、 過重的心理負擔
有關科研機構曾做過這樣的實驗：把兩隻小白鼠放在兩個籠子裡，
4、 不良嗜好
煙、酒等都是典型的酸性物質， 毫無節制的抽煙飲酒等， 極易導致人體的酸性化。
5、 生活不規律
徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸性化。
6、 環境的嚴重污染
環境污染危害身體健康：酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱， 身體的抵抗力降低， 引發各種疾病， 使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉澱，
二:如何判斷你是不是酸性體質？
第一種辦法：自我感覺
如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵， 無疑說明你的體液在酸化。 與鹼性體質者相比， 酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛， 到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變， 就會繼續發展成疾病。
第二種辦法：看特徵
1、身體出現肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等， 當人體內的酸素升高引起質變， 疾病也就產生了。
3、胃酸過多， 就會引起胃痛、胃酸水， 甚至發展到胃潰瘍， 腸胃功能失調。
4、體液中的酸性較高， 會產生一種酸性物質， 這種物質在身體內遊動， 會在關節部位形成一種結晶， 這種結晶直接導致關節痛風類疾病。
5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。
6、早晨起床精神不振，夜裡睡眠不好；
7、食欲不振，身體乏力；
8、身體肥胖；
9、情緒不穩，易發怒；
10、免疫力低，易生病；
11、腰酸背痛，頭疼耳鳴；
12、手腳發涼，四肢麻木；
5、酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。
6、早晨起床精神不振，夜裡睡眠不好；
7、食欲不振，身體乏力；
8、身體肥胖；
9、情緒不穩，易發怒；
10、免疫力低，易生病；
11、腰酸背痛，頭疼耳鳴；
12、手腳發涼，四肢麻木；
