養顏木瓜粥怎麼做？

現在的女人們都非常愛美， 平時會花大量的時間和金錢能讓自己變得更美， 女人們平時在一起聊天的時候， 也會經常談論美這個話題， 比如使用各種各樣的化妝品， 還有很多年輕女性做整容手術等等， 最終的目的都是讓自己變美， 今天教大家一種健康有效的變美方法， 那就是吃美顏木瓜粥， 這種粥的製作方法如下。

養顏木瓜粥的做法：

第一步

1.煮紅棗。 如果事先沒泡好， 它需要煮的時間最長， 所以先煮。 煮的這個時間就可以把桂圓， 枸杞， 葡萄乾用清水泡上。 如果事先泡好了紅棗， 這一步就可以省了， 直接下米鍋裡得了。

第二步

2.紅棗煮得有點發脹就可以放糯米了， 但不要放多， 糯米會發開， 再就是還得給剩下的食材留點地方。

第三步

3.糯米煮出漿了直接把桂圓， 枸杞， 木瓜， 黃冰糖放進去煮到滿意為止， 葡萄乾在粥煮好後再放， 經過長時間煮的葡萄乾會有點酸味。

養顏木瓜粥製作材料：

紅棗， 桂圓， 枸杞， 紅葡萄乾， 木瓜， 泰國糯米， 黃冰糖

製作步驟

1、煮紅棗。 它需要煮的時間最長， 所以先煮。 煮的這個時間就可以把桂圓， 枸杞， 紅葡萄乾（用青葡萄乾一樣可以的）用清水泡上。

2、紅棗煮得有點發脹就可以放糯米了， 但不要放多， 糯米會發開， 再就是還得給剩下的食材留點地方。

3、糯米煮出漿了直接把桂圓， 枸杞， 木瓜， 黃冰糖放進去煮到滿意為止， 呵， ， 葡萄乾在粥煮好後再放， 經過長時間煮的葡萄乾會有點酸味。

木瓜性溫、味酸， 入肝、脾經；具有消食， 驅蟲， 清熱， 祛風的功效；主治胃痛， 消化不良， 肺熱乾咳， 乳汁不通， 濕疹， 寄生蟲病， 手腳痙攣疼痛等病症。 葡萄不僅味美可口， 而且營養價值很高， 中醫認為， 葡萄可以“補血強智利筋骨， 健胃生津除煩渴， 益氣逐水利小便， 滋腎宜肝好臉色。