菊花茶功效 夏天喝菊花茶十大好處

菊花茶是人們最常喝的花茶， 夏天喝菊花茶具有清肝明目、祛除濕氣、治療便秘等作用， 下面我們來看看夏天喝菊花茶的具體功效介紹。

1、明目

菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。 據科學家研究發現， 菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。

2、補肝、清肝

菊花茶具有清熱解毒的作用， 同時還能夠增強身體的抵抗力， 預防冠心病等等。 如果菊花和冰糖一起浸泡之後， 還能夠起到抗菌、抗癌的作用。 除了和冰糖一起浸泡的方法之外， 還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡，

3、利水

喝菊花茶有什麼好處， 去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。 對於很多愛美女性來說， 每天早上起床事後的浮腫雙眼是無法忍受的， 那麼有什麼快速消腫的方法嗎？用化妝棉沾上菊花茶的汁水， 然後塗抹在眼睛的周圍， 這樣很快就能夠消除浮腫現象了， 除了眼睛之外， 身體的其他部位也可以使用這種方法哦！

4、祛除濕氣

常見的體內濕氣過重的症狀表現為口乾舌燥、眼睛乾澀、上火， 或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。 這個時候可以泡上一杯菊花茶， 不僅能夠有效的放鬆心情， 同時還能夠緩解眼睛疲勞。 如果每天喝上三四倍的菊花茶， 那麼對於恢復視力、保護眼睛有著非常大的幫助。

5、治療便秘

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質， 這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動， 增強身體的消化能力和食欲， 令體內的便秘情況得到有效的緩解。 日常堅持服用菊花茶， 還能夠有效的起到預防便秘的情況， 可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。

6、醒神

菊花中含有豐富的維生素A， 這種物質能夠很好的保護皮膚， 同時也能夠令人頭腦更加的清醒。 經常喝菊花茶， 精神也會越來越好， 所以腦力勞動者可以多喝。

7、保護皮膚

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝， 排出體內多餘的排泄物和廢棄物， 能夠有效的保護皮膚清潔， 同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。 一些女性、特別是職場女性可以多喝哦！

8、預防心腦血管疾病

菊花具有很好的擴張冠脈的作用， 這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。 長期喝菊花茶， 能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇， 這對於預防心腦血管疾病， 例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。

9、治療感冒頭痛

中醫方面認為， 菊花口感甘苦， 對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

10、防癌抗癌

菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑， 這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞， 這對於治療癌症有著很好的作用。 日常生活中多喝菊花茶， 也能夠很好的起到防癌的作用。

上面為大家介紹了夏天喝菊花茶的十大好處，