哪些人不適合吃霍斛

霍斛是非常名貴的保健品， 對人體有非常好的延年益壽作用。 霍山石斛由於它生長條件十分苛刻， 自然產量極為稀少， 市面上石斛的種類很多， 而且大多都稱自己是霍斛或叫鐵皮楓鬥。 事實上， 只有品質最好的霍山石斛才稱為鐵皮楓鬥， 其價格每克都在十塊錢以上， 甚至更貴。

霍斛有養胃生津、滋陰清熱、明目的功效與作用， 常用于陰傷津虧， 口幹煩渴， 食少幹嘔， 病後虛熱， 目暗不明。 霍斛的營養價值雖然高， 但是不是每個人都可以吃石斛的， 根據石斛滋陰清熱， 微寒的特點， 按照養生基礎理論陰陽學說， 凡診脈施治， 必先審陰陽。 所以畏寒人士的人群是不能食用石斛的包括以下幾類人。

(1)陽虛、寒濕之體症見形體畏寒怕冷， 胃脘部冷痛， 大便溏薄， 舌質淡白， 苔白膩， 脈細無力。

(2)濕熱之體症見口中黏膩， 口苦， 舌質紅， 苔黃膩而厚。

(3)感冒表證未斛感冒自覺有畏寒， 發熱， 同時有鼻塞， 全身肢體疼痛或頭痛。

（4）幼兒與孕婦慎食， 如需要請在醫生的指導下食用。

（5）石斛性寒， 經期女性不宜服用。 此時服用石斛可能引起痛經和身體不適

此外， 霍山石斛正常人的食用量也需注意控制， 吃多了易腹瀉。 石斛堿的攝入量過大， 可能抑制心臟和呼吸、降低血壓。 在用來治病時更要謹慎， 必須遵照醫囑服用， 不要擅自增加用量， 否則可能造成不良反應， 有損健康。 一般霍山石斛鮮品每日5克以內， 楓鬥2克以內即能保證身體調理需求， 量不在多， 貴在堅持。