練太極拳益處多多 治療前列腺炎祛病

隨著我們的生活條件越來越好， 人們對於健康養生的需求也越來越大。 太極拳對於的強身健體功能大家都知道的， 對於某些疾病的預防以及治療， 太極拳也有其獨特的功效， 比如說慢性前列腺炎， 這通常會讓患病的朋友痛苦不堪， 今天小編告訴你太極拳的練習與治療前列腺炎的關係， 一起來看看吧。

慢性前列腺炎是成年男性的常見和多發病。 屬中醫“淋證”、“精濁”、“窿閉”等病的範疇。 慢性前列腺炎是臨床常見病， 又是難治之病。 慢性前列腺炎臨床表現複雜， 一般藥物難以穿透屏障進入前列腺。

尿頻、尿道口灼痛， 尿道口滴白、餘瀝不盡;頭昏、頭暈;陽痿、早洩、遺精;腰骶酸痛、會陰墜脹不適等症狀， 令患者精神緊張、鬱悶不樂， 情志的改變， 生理的變化對患者造成心、身的創傷， 使慢性前列腺炎更加纏綿難愈。

太極拳將醫療保健與體育運動相結合， 是中醫學的特色之一，

屬於非藥物性的自然療法。 打太極拳對慢性前列腺炎有扶正祛邪、化瘀通阻之功。 太極拳的主要治療原理為：調和人體陰陽氣血， 協調臟腑， 疏通經絡， 寧神定志， 激發人體潛能， 身、息、心並調， 精、氣、神並練， 動靜結合， 身心雙調。

需要說明一點， 對治療慢性前列腺炎有療效的太極拳， 是傳統、完整的太極拳鍛煉， 並不包括國家競賽套路太極拳。 因為國家競賽套路太極拳， 是為普及和推廣太極拳而改編的， 刪除了傳統太極拳的內功和站樁這些重要內容， 對治療疾病就缺少了主要的東西， 就像方劑“君臣佐使”的配伍中， 缺少了臣藥。

太極拳鍛煉有三調的特點：一、調身練形;二、調息養氣;三、調心養神。

1 、調身練形可以調暢氣血，

柔筋健骨， 疏通經絡， 調動內氣運行， 通過練形的肢體運動， 使臟腑安和， 內外協調， 整體的功能得到加強。 調身作為調息、調心的手段， 達到形神統一， 意氣相合、形氣相感， 使形體內外和諧安舒， 順暢通泰。

2 、調息可以調整陰陽， 協調臟腑功能， 改善臟腑的血液迴圈。 調心是調控心理活動、調整意念， 通過意念集中， “以一念萬念”， 排除雜念， 寧神定志。 “心主神明”， 《靈樞·邪客》說：“心者， 五臟六腑之大主也， 精神之所舍也。 ”

3、通過調心， 使神清氣爽， “主明則下安”。

慢性前列腺炎多有氣機不暢、氣血凝滯， 瘀阻脈絡， 腺管堵塞， 分泌物瘀積和局部微循環受阻。 打太極拳要“松胯圓襠”， 對前列腺疾病有很好的紓緩作用， 打太極拳要“氣沉丹田”， 太極拳站樁要“意守丹田”， 通過“以形引氣”， “以意導氣”， 內氣對前列腺進行迴圈不息的反復按摩， 可清除前列腺分泌物瘀積， 促進引流， 排出穢濁之分沁物。