辦公室好茶飲——山楂荷葉茶

辦公室好茶飲——山楂荷葉茶

臨近春節， 最近吃的東西略顯油膩， 這時候容易出現消化不良， 胃口不好的情況， 在辦公室裡， 飲一杯山楂荷葉茶， 即能消食解膩， 又能很好的減脂健脾。

山楂荷葉茶製作方法：

所需原料：幹山楂片6粒， 幹荷葉5g， 紅棗3顆， 冰糖適量

沖泡方法：將幹山楂片和幹荷葉放入杯中， 加入少量水沖洗一下， 然後在杯中加入紅棗， 用沸水沖泡， 依個人喜好加入適量冰糖。 也可將紅棗換為陳皮， 可以潤喉化痰， 還能減輕咳嗽。

不適宜人群：

1， 胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者， 及服用滋補藥品期間忌服用。

2， 儘量少吃生的山楂， 尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。

3， 空腹食用， 會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃發脹滿、泛酸， 若在空腹時食用會增強饑餓感並加重原有的胃痛。