營養飲食

​茄汁草魚的做法包括哪些?

草魚裡面是有很多亂吃的, 所以很多人吃法不對就可能會導致自己被刺紮傷, 在做茄子炒魚的時候需要先把魚切成塊狀用水洗乾淨, 大約需要把這一整條魚切開, 切好以後放上蔥薑蒜, 還有番茄醬和澱粉醃制, 這樣能夠讓魚肉入味, 可以做的更加好吃。

茄汁草魚塊(葷菜)的做法步驟

茄汁草魚塊的做法(葷菜)

原料:魚塊一包(大約十三四塊), 雞蛋一隻

調料:酒, 薑, 蔥, 糖、番茄醬、鹽, 澱粉

準備:1、魚塊完全融化後, 洗乾淨瀝幹, 加酒、適量鹽、少量胡椒粉醃二十分鐘

2、一個雞蛋打入碗中, 加入幹澱粉打成蛋糊(厚度要適中)

3、姜切薑絲

4、做一小碗水澱粉備用

魚塊滾蛋糊的樣子 炸好的魚塊

做法:1、鍋上火加熱, 倒入適量油(略多), 油七成熱(我一般用手放在油鍋上方感覺一下, 手感覺有些熱了, 但不要感覺太燙)

2、魚塊在蛋糊裡面滾一下, 放入油中煎(家裡用油不會太多, 所以要翻面)

3、過一會兒待下麵的凝結了翻面再煎另一面, 直至全部變成金黃色撈出

4、倒掉餘下的油, 鍋內留少許油, 加入薑絲煸炒

5、加糖、番茄醬、鹽和清水攪動均勻(這個時候可以嘗一下味道, 再適當調整用量), 加入濕澱粉勾芡

6、倒入魚塊翻炒盛出

六個注意事項:

1、調的蛋糊厚薄要適中, 以能滾住魚塊為宜

2、魚塊入鍋後, 因為魚肉較嫩不要多翻動, 以免碎掉影響形狀

3、煎魚時要用中火

4、茄汁的調味要根據各家的口味, 喜歡甜的多加一些糖

5、做茄汁勾芡的時候也要注意稀薄, 以能滾住魚塊為宜。