營養飲食

花膠紅棗湯的做法

大家可能都知道花膠紅棗湯, 能夠用來養顏, 其實他還有其它的功效那就是安神養腦, 還能夠滋陰潤燥, 增強抵抗力。 花膠是男女老少都可以食用的東西, 下面我就詳細介紹一下花膠紅棗湯的製作方法。 花膠紅棗湯中花膠製作非常重要。 想必大家都想知道

花膠肚浸發方法:

1.一般花膠用冷水浸過夜。

2.將花膠放進沸水裡約20分鐘, 熄火, 焗至水和暖。 取出再泡冷水, 每天要換水(切忌沾到肥油)。

3.花膠為膠質極重之物, 容易黐底, 煲時宜用竹笪墊底, 以防燒焦。

4.煮用時應用薑、蔥、油、鹽、燒酒起鑊, 放入水, 待水滾, 把花膠放進沸水滾, 約15分鐘以除腥味。

5.花膠煲得時間長便會漸漸溶化。

6.要花膠好吃, 首先煲好上湯, 再放入花膠約20分鐘便好。

花膠做法:冬蟲草花膠燉雞材料:浸發花膠四件、冬蟲草五錢、雞半隻、火腿一兩、水適做法:1.花膠、雞放入滾水中拖一拖, 瀝乾。 2.冬蟲草洗淨略修,

與花膠、雞、火腿、水置燉盅內, 加蓋慢火燉約二小時。 花膠排骨湯材料:花膠3兩、排骨8兩、黃黨(黨參)1兩、杞子2湯匙、淮山5片、薑5片、蔥1棵做法:1、花膠先用水泡浸, 再用姜蔥水煲30分鐘, 取出過冷河, 切件。 2、洗淨排骨, 出水。 3、鍋中注入適量的清水煲滾, 加入所有材料煲滾, 轉慢火煲3小時, 加鹽調味, 即可飲

懷孕之後的媽媽產後喝花膠紅棗湯是非常好的, 因為它會讓產婦的面色紅潤, 花膠紅棗湯中含有豐富的維生素和礦物質, 有助於產後的恢復。 就算是一般人吃對身體非常有好處。 它的製作方法簡單, 希望你可以嘗試製作品嘗一下。