營養飲食

紅毛丹有什麼副作用,看完後要引起警惕

紅毛丹的味道非常好, 營養價值也不錯, 但不能因此而大量的吃這種水果, 因為這種水果具有一定的副作用, 比如紅毛丹吃多了具有殺精的副作用, 因此男性們千萬不能多吃了。

一、紅毛丹有什麼副作用

紅毛丹有殺精的副作用, 所以男性朋友儘量少吃。

二、食用禁忌

1、胃炎, 消化性潰瘍

2、陽虛體質

3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜, 和果肉緊密相連。 這層膜人的腸胃是無法消化的,

吃到肚子裡會劃破腸胃內壁, 食用時一定要將這層膜剔除乾淨。

三、紅毛丹的功效和禁忌

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A, 維生素B、維生素C, 和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等, 具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。 紅毛丹熱量頗高,

能增強疾病扣抗力、補充體力, 改善下痢及腹部寒涼不適, 紅毛丹含鐵量亦高, 有助於改善頭暈、低血壓等。

看似紅色小刺蝟的紅毛丹在每年的6-8月為果實成熟採摘季節。 紅毛丹別名, 毛荔枝、毛龍眼。 是一種肉質柔軟、味甜多汁水果, 入口生津。 果實呈球形、橢圓形或長卵形, 並有軟刺, 成串生在果梗上, 成熟時外殼呈紅色, 果肉白色, 脆爽而柔軟, 味道甜酸可口。 是備受大家喜愛的一種水果。

紅毛丹要即買即食, 不宜久藏, 在常溫下經3天即變色生斑。 若量多過剩時, 可密封於塑膠袋中, 放冰箱冷藏, 約可保鮮l0天左右。 因紅毛丹果實長滿軟刺, 最易藏汙納垢, 故一定要仔細清洗乾淨, 並用紙巾拭幹或晾乾, 再行剝皮取食, 才不會污染到果肉。

四、紅毛丹的功效與作用:

1、養顏護膚:紅毛丹能增加皮膚的張力, 消除肌膚皺紋的能力。

2、清熱解毒:味苦, 能清心瀉火, 清熱除煩, 能夠消除血液中的熱毒。 適宜于容易上火的人士食用。 清理身體內長期淤積的毒素, 增進身體健康。

3、增強人體免疫力:蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素, 為構成白血球和抗體的主要成份。