黑咖啡喝多了有什么壞處

黑咖啡是許多上班族都喜歡喝的一種飲品， 因為黑咖啡主要是使用咖啡豆磨練出來， 具有非常強效的提神醒腦功能。 當一個人熬夜工作或熬夜學習的時候， 就可以通過喝黑咖啡進行提神。 喝過黑咖啡的人就應該知道黑咖啡會比一般的咖啡口感更苦， 可是如果經常喝黑咖啡的話會不會對身體造成怎樣的傷害呢?

男人喝咖啡的好處：

1、咖啡含有一定的營養成分。 咖啡的煙堿酸含有維他命B， 烘焙后的咖啡豆含量更高。 并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2、咖啡對皮膚有益處。 咖啡可以促進代謝機能， 活絡消化器官， 對便秘有很大功效。 使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法， 有減肥的作用。 飯后喝一杯咖啡還有助于消化。

3、咖啡有解酒的功能。 酒后喝咖啡， 將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化， 分解成水和二氧化碳而排出體外。

4、咖啡可以消除疲勞。

5、一日三杯咖啡可預防膽結石。 對于含咖啡因的咖啡， 能刺激膽囊收縮， 并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇， 最新美國哈佛大學研究人員發現， 每天喝兩到三杯咖啡的男性， 得膽結石的機率低于40%。

男人喝咖啡的壞處：

1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡， 可引起心血管疾病。

2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡， 因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定， 而咖啡對其有破壞作用。

3、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

4、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果最好， 超過這個量， 不但不能達到提神功效， 還會令人感到焦躁不安。

5、腹瀉時喝咖啡， 咖啡的利尿作用， 會促使體內水分的排出而加重腹瀉。

擴展資料：

咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料， 與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。

咖啡樹是屬茜草科常喬木， 日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具制作出來的， 而咖啡豆就是指咖啡樹果實里面的果仁， 再用適當的方法烘焙而成， 一杯標準的咖啡品嘗起來的味道不應該是苦澀的。