懷孕喝水多好嗎

懷孕期間身體會出現很多變化， 除了飲食上和生活上的改變， 還有身體上的反應， 孕吐、發福、愛吃某種食物等已經成為了孕婦的常態。 大家也都知道懷孕期間孕婦上廁所的頻率會增加， 這個時候為了保持體內水分的充足， 就會飲用大量的水分， 但是過多的喝水對孕婦好嗎?

懷孕后， 多喝水對胎兒有好處， 但這4種“水”， 還是少喝為宜!

1.茶水

眾所周知， 茶葉中含有大量的茶多酚， 能夠有效的提神醒腦， 但是對于孕媽媽來說， 就盡量的不要喝茶水了， 因為在喝茶水的過程中， 可能會使自己的神經處于興奮狀態， 并且在晚上時， 準媽媽經常會有尿頻的現象， 所以已經嚴重影響了睡眠， 如果再喝茶水， 可能會導致睡眠嚴重不足， 這對于胎兒和自身都沒有任何好處!

2.純凈水

在當今社會， 很多人都認為家里的自來水可能沒有那么的干凈， 所以很多人的飲用水會選擇換上純凈水，

3.反復煮沸的水

對于大多數的準媽媽們來說， 他們在喝水時會選擇喝熱水， 因此對于一些燒開以后一次性喝不完的水， 他們會選擇在水壺中再次煮沸， 雖然說這樣的水比較的熱， 但是在長期煮沸的過程中， 可能會產生一些亞硝酸鹽的物質， 如果長期大量喝這樣的水， 可能會引起中毒現象， 因此對于準媽媽來說， 盡量少喝為宜!

4.飲料

雖然說現在市面上的超市販賣著多種多樣的飲料， 但是飲料中大多都含有多種防腐劑和添加劑等物質， 因此對于準媽媽來說， 盡量的不要購買飲料飲用， 避免添加劑過多， 而給胎兒的健康成長造成影響!