滋陰潤肺的食物

在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種， 這樣的食物對于我們的身體健康是有著很大的幫助的， 同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。 是留是一種溫味的水果， 這種水果具備了一定的生津液， 這樣就會使得這種水果具備了一定的止渴功能， 是一種非常價值非常高的水果。 而且石榴還能起到清熱解毒、潤肺止咳的功能。

滋陰潤肺的食物還包括葡萄， 這種食物酸甜可口， 具備了補肝腎、益氣補血的、生津液等功能， 如果這是水果我們經常食用的話， 那么對于神經衰弱和過度疲勞都是有著很大的好處的， 是兒童、婦女、體弱多病等人群的最佳食物。

甘蔗汁性平味甘， 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品， 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔， 有“天生復脈湯”之美稱。 中醫常把其作清涼生津劑， 用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。

梨肉香甜可口， 肥嫩多汁， 有清熱解毒， 潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。

大棗能養胃和脾、益氣生津， 有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。 中醫常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥， 是一味用途廣泛的滋補良藥。

通過以上對滋陰潤肺的食物的介紹我們可以得知， 滋陰潤肺的食物非常多， 我們可以經常食用這些食物來為我們的身體提供保障， 同時建議經常咳嗽的患者要也是可以選擇這些食物的， 這樣不僅可以改善咳嗽的現象， 而且也會給我們的肺部帶來一定的好處。