可以潤肺的水果有哪些呢

隨著社會的發展越來越快， 城市空氣變得越來越差， 很多人都患上了肺炎， 想解決這些疾病， 就可以吃一些清肺清熱的水果， 大多數的肺病都是因為吸入了廢氣， 身體有毒素引起的， 在選擇水果方面可以吃一些新鮮的鴨梨， 桔子， 葡萄等等， 那麼可以潤肺的水果有哪些呢？

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。 清肺梨：可生津止渴， 清熱止咳等。 一種做法是把內部掏空， 放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。 二是帶皮切塊， 放到碗裡再蒸， 碗裡最好再放上冰糖， 煮好後可拌入蜂蜜， 趁熱吃效果最好。

三是連皮切成塊， 和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯， 有清肺熱、開胃作用。 四是將銀耳泡發後， 和梨一起放到涼水中煮湯， 根據口味不同可再放入枸杞、棗等。

另外， 還可搗泥成梨糕， 加冰糖後食用， 也能清熱、治療咳嗽。

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。 清肺梨：可生津止渴，

二是帶皮切塊， 放到碗裡再蒸， 碗裡最好再放上冰糖， 煮好後可拌入蜂蜜， 趁熱吃效果最好。

三是連皮切成塊， 和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯， 有清肺熱、開胃作用。 四是將銀耳泡發後， 和梨一起放到涼水中煮湯， 根據口味不同可再放入枸杞、棗等。 另外， 還可搗泥成梨糕， 加冰糖後食用， 也能清熱、治療咳嗽。

水果是深受人們喜愛的食品。 除了營養豐富、味道鮮美之外， 有的水果對肺熱、咳嗽、咽痛等疾患還具有一定的治療作用。

幾種具有清肺功能的水果

楊桃楊桃主要產於我國的華南地區。 楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。 患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時， 吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

羅漢果羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜， 瓜薄質輕、個大肉脆。 用羅漢果泡茶飲用， 有清熱利咽作用， 可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口乾舌燥等， 是演員、教師理想的保健飲品。

幾種具有清肺功能的水果

無花果無花果除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。 無論幹鮮無花果均可入藥。 咽喉腫痛時， 吃上幾顆會減輕疼痛， 很快恢復。 肺熱、聲音嘶啞時， 服用冰糖水煎無花果， 可起到去火消啞的作用。

幾種具有清肺功能的水果

橄欖橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。 嗓子痛時含服些青橄欖， 可使咽喉清爽， 如與鮮蘿蔔煎服效果更好。 橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露， 可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

幾種具有清肺功能的水果

枇杷有潤肺、止渴、下氣之功， 可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。 枇杷葉是常用的中藥材， 經蜜炙後有清肺和胃、降氣下疾作用， 常用來製成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等， 治療肺熱咳嗽。

關於清肺的水果有很多種， 比如我們常吃的羅漢果， 桂圓， 枇杷都有著清肺止咳的功效， 也可以吃一些橄欖或是無花果， 鴨梨都具有清熱瀉火的功效， 尤其是現在不少人的肺部， 常常伴有咳嗽， 嘔吐等症狀， 可服用水果來緩解。