營養飲食

蘋果怎麼洗才能連皮吃

蘋果是我們日常中十分喜歡吃的水果, 並且蘋果中富含有豐富的礦物質和維生素等營養成分, 食用蘋果會使我們的皮膚變得更好, 因此很多女性都非常喜歡吃蘋果, 但是現在很多蘋果為了看起來好看會使用蠟, 來使蘋果看起來光鮮亮麗, 這樣的蘋果皮是不可以吃的, 那麼蘋果需要怎麼洗才能連著皮吃呢?

蘋果是水果的一種, 是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物, 其樹為落葉喬木。 蘋果的果實富含礦物質和維生素, 是人們經常食用的水果之一。

蘋果是一種低熱量食物, 每100克產生60千卡熱量。 蘋果中營養成分可溶性大, 易被人體吸收, 故有“活水”之稱。 其有利於溶解硫元素, 使皮膚潤滑柔嫩。

1、蘋果過水浸濕後, 在表皮放一點鹽, 然後雙手握著蘋果來回輕輕地搓, 表面的髒東西很快就能搓乾淨, 然後再用水沖乾淨, 就可以放心吃了

2、準備一個小盆, 放些澱粉, 然後洗蘋果。 這個方法也適用於洗梨和葡萄等等, 而且水果表面不易變色。

3、將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑, 這個辦法也很好用。 用熱水洗蘋果也是個很好的辦法, 這樣很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。

4、最好在超市買專用來洗水果的洗液。 專家提醒, 不要用品質難保證的洗潔精, 因為用品質差的洗潔精, 不但洗不乾淨, 還可能有危害身體健康的化學品。