玫瑰荷葉瘦身茶配方是什麼

在這個食物水準不斷提升的社會， 很多人都抵擋不了美食的誘惑， 經常大吃大喝， 沒有規律的飲食就會很容易造成身體肥胖的情況發生， 還有很多人是因為產後的肥胖一直減不下去， 很多人選擇吃減肥藥減肥， 但是副作用很大， 玫瑰荷葉瘦身茶才是健康的瘦身飲品， 下面我們來瞭解一下。

玫瑰荷葉減肥茶

1、做法

首先要準備好適量的玫瑰幹和幹荷葉， 最好是買已經打碎的， 這樣沖泡的時候更容易煮出味道。 然後準備500到600毫升左右的水， 將玫瑰和荷葉都放進入， 用小火慢慢的煮， 直至水沸騰就可以了， 如果想讓減肥的效果更好， 還可以在裡半加入少量的蜂蜜以及紅棗， 在減肥的同時也能夠讓皮膚變得更加的白皙細膩。

2、飲用

玫瑰荷葉茶最主要的功效就是治療便秘， 這一減肥茶喝下去不一會兒就會產生便秘的感覺， 如果飲用的劑量比較大的話， 就會導致腹瀉或者是水瀉， 所以最好是控制好飲用量。 減肥茶和我們平時喝的茶一樣， 是不可以隔夜的， 不然不僅起不到減肥的效果， 還會對身體健康造成很大的傷害。

荷葉自古以來就被用作減肥， 荷葉不僅可以加速燃燒體內多餘的脂肪，

其實荷葉有兩個主要的作用， 這也就是荷葉茶能夠減肥的理論依據：第一， 減肥瘦身;第二， 調節血脂。 不僅如此， 荷葉茶還是現代人養生保健的佳品， 它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用。

桂香荷葉茶：

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：將荷葉剪碎， 放入水中， 放在爐上用小火煮至水開， 再放入山楂， 煮約5分鐘。 再加入肉桂及冰糖， 再煮3分鐘即可。

功效：塑身纖體， 據說身體還會散發自然的體香。