夏季應該如何預防腳氣

電影《阿甘正傳》裡有個場景讓人難忘：阿甘剛進入越南戰場， 他的上司跟他說了兩句話， 一句是“別犯傻”， 另一句就是“保護好你的腳”。

足癬是高發病， 在人群中發生率為15%， 最高可達30%—70%， 約84%的患者平均每年發作兩次以上。

足癬是可以預防的。 足癬發病與個人體質、職業、生活環境、季節等密切相關。 真菌生長需要濕熱環境， 因此， 足癬在夏季多發。 一些特殊行業， 如運動員、士兵、煤礦工人等患病率很高；另外， 很多在城市工作的男性白領， 夏天也必須西服革履， 成天穿著不透氣的皮鞋， 也為足癬發病提供了“方便”。 這些長時間不得不“捂腳”的人， 該怎麼預防呢？

我們建議運動員或平時愛運動的學生， 運動時多穿舒適、透氣、面料輕薄的鞋子；每次運動後將鞋放在室外暴曬， 常清洗並更換鞋墊；運動後要及時洗澡、洗腳， 穿鞋襪前一定要把各趾縫間擦乾，

經常野外訓練的士兵或潮濕環境中的工作者則要注意：平時要講個人衛生， 在集體生活中儘量使用自己的拖鞋和浴巾；勤換鞋子、鞋墊， 保持腳部乾燥， 必要時在鞋裡撒抗真菌散劑或藥粉。

對於城市白領， 建議其非工作期間， 如飛機上、中午休息時間儘量多穿透氣的布鞋、拖鞋、露趾涼鞋和棉質襪子。 可以平時多準備幾雙鞋換著穿， 等穿過的鞋徹底晾乾了以後再穿。

對於合併糖尿病、愛滋病等全身疾病的患者， 應積極治療原發病， 降低血糖或提高免疫力， 並且輔以抗真菌治療。 一旦局部出現紅疹、水皰， 伴瘙癢等情況， 不要過度搔抓或用開水燙洗， 也不要挑破水皰，

九成足癬是家庭成員間互相傳染的。 為了防止足癬的交叉感染和家庭聚集現象， 患者應該積極治療包括其他癬病（如甲癬等）在內的真菌感染。 另外， 光患者本人治療還不夠， 還需和其他家庭成員， 甚至患病寵物一起治療