營養飲食

冬筍排骨湯的做法

在現代的生活中, 有很多人都非常喜歡的喝湯, 飯前一碗湯是很多人都非常喜歡的, 湯的種類也有很多, 其中冬筍排骨湯是大家都非常喜歡喝的, 這種湯不僅有營養, 而且還非常的美味, 那么究竟冬筍排骨湯是怎么做的呢, 很多人都想知道, 下面我們來了解一下。

冬筍排骨湯是大家在日常生活中都非常喜歡喝的一道湯, 非常的美味又營養, 所以很多不會做的人都想知道這道湯是怎么做的, 針對冬筍排骨湯的做法, 下面我們來了解一下。

竹筍排骨湯

主料:排骨300g、竹筍150g 輔料:鹽適量、雞粉適量

步驟

1.排骨要川燙過

2.竹筍削去皮, 切塊

3.鍋里水煮開, 放入排骨

4.煮一下, 再放入竹筍

5.煮開, 在放小火, 慢慢煮一個小時

6.湯煮成乳白色了, 就放入鹽, 雞粉就可以了

小貼士

排骨川燙去掉血水, 煮湯比較干凈了

西洋菜排骨湯

材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片

做法

1 將西洋菜泡水、洗凈。

2 將排骨洗凈后切塊, 用水氽燙后撈起備用。

3 將排骨放入鍋中, 煮至水開后, 再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果, 以中火煮約1個小時, 最后加入鹽調味即可。

特點:提神醒腦, 增強活力

功能:清熱、潤肺、養神、養顏美容

玉米紅蘿卜排骨湯

材料

小排骨, 蔥段, 姜片, 玉米, 紅蘿卜, 鹽。

做法

小排骨汆水去腥, 加蔥段, 姜片和清水, 大火燒開, 改中火燉。 20分鐘后再加入玉米和紅蘿卜, 小火再燉30分鐘。 加鹽繼續燉20-30分鐘, 排骨湯就好了。

對于冬筍排骨湯的做法, 相信大家都非常熟悉了, 這道湯對于人體有很多的營養和益處, 是大家都非常喜歡喝的, 所以如果您的家人喜歡喝, 您不妨學會這道菜的做法, 在生活中多做這道菜給您的家里人嘗嘗,

其實是很簡單的。