怎么樣快速去痘印

處于青春期的人， 都是很容易長青春痘， 青春痘對肌膚的損害很大， 而且它長出來以后， 也是影響到肌膚的美觀， 尤其是對愛美的女性， 更是有著很大損害， 很大女性因為臉部長滿這些青春痘， 使得缺乏自信， 那消除青春痘后， 又發現臉部有痘印， 怎么樣快速去痘印呢， 對這點也是很多人不太了解的。

對怎么樣快速去痘印呢， 也是一些不錯的方法， 想要能夠很好的消除痘印， 都是有著一些不錯的方式， 但是要注意都是， 在痘印消除的時候， 也是需要對肌膚進行很好保護。

怎么樣快速去痘印：

8:00 吃早餐

早餐要吃好。 蛋白質、維生素、鈣質均衡搭配， 除了能填飽肚子的粗糧早餐外， 喝杯番茄汁或胡蘿卜汁再吃片維生素E是不錯的祛痘組合哦!

9：00——XX 上班或者休息

上班的話， 把握好工作節奏， 把上司和同事帶來的干擾降到最低， 感到有壓力的話不妨站起來看看風景，

如果今天不用上班， 那就更好了。 在家聽著輕快的音樂做做家務， 看看書， 去空氣清新的地方散散步或者邀三兩好友做做SPA瑜伽， 總之一切都是干凈而輕快的， 別忘了多喝水。

午餐， 餐前水果， 主食+綠色蔬菜+少量肉類， 均衡搭配， 而且要烹調清淡不油膩。

下午的話不妨做做美白祛痘面膜， 鹽、醋、蘆薈、黃瓜、檸檬、蜂蜜、雞蛋清， 甚至紅酒、珍珠粉， 看看家里都有哪些食材， 選一兩樣倒騰好了敷在臉上閉目養神， 洗干凈不好水之后在泡杯花茶曬曬日光浴是不是很不錯呢?

19:00 晚餐——

盡量清淡， 五分飽即可， 餐前吃個水果。 餐后半小時出去散散步。

上了一天班的話， 不如做做面膜， 把休息日下午該做的事補回來。

睡前做好清潔工作， 洗臉后涂上歐泉琳修復液和活膚霜。

11:00 準時睡覺

睡前不妨喝一杯牛奶， 有助于睡眠。 然后安安 穩穩的睡一個美容覺吧!

通過以上介紹， 對怎么樣快速去痘印也是有著一些了解， 因此對痘印消除的時候， 都是可以選擇以上方法， 這樣對痘印消除都是有著很好的幫助， 但是要注意的是， 長青春痘的人， 對一些刺激性大的食物， 都是不能選擇， 這樣對肌膚有著很大危害。