營養飲食

雞蛋拌黃瓜的正確做法

在我國北方大部分地區有一道非常常見的家常菜就是雞蛋拌黃瓜。 尤其是在夏季, 這道菜幾乎是每家每戶經常吃的下飯菜。 然而隨著大棚蔬菜的廣泛種植, 這道菜不僅僅只是在夏季可以吃到, 一年四季都可以吃到的家常菜。 那麼今天我們就來學習一下雞蛋拌黃瓜的正確做法。

雞蛋拌黃瓜, 簡單, 質樸, 是一道很家常的北方菜。 特別是到了夏天, 拍兩根自家小院現摘現洗帶刺的黃瓜, 炒幾個笨雞蛋, 搗幾頭大蒜, 鹽醋香油啥的, 簡簡單單那麼一拌, 滿滿當當一大盤, 端上桌來, 嘿, 清爽開胃, 鮮得沒法說!

原料:黃瓜、土雞蛋、大蒜、香菜、老乾媽辣醬。

做法:

1、雞蛋液打散。

2、加點鹽和料酒攪勻。

3、入油鍋, 炒至成型後盛出, 晾涼。

4、黃瓜洗淨, 擦乾, 用擀麵杖拍扁。

5、然後手掰成小塊。

6、香菜切段。

7、大蒜拍扁後剁碎。

8、以上原料混合。

9、添加香油、鹽、生抽、糖、陳醋和老乾媽辣醬(不吃辣的省略)拌勻。

溫馨提示:

1、黃瓜手掰的比刀切的味道要好;

2、炒好的黃瓜要晾涼後再和其他原料混合, 否則涼熱混合, 會改變菜的味道;

3、炒雞蛋可以隨個人的喜好, 選擇嫩口的和老的, 風味各不相同。

4、 因為黃瓜加鹽後很容易出水, 所以此菜最好是上桌前添加調味料, 現拌現吃。

通過上邊的介紹我們知道了雞蛋拌黃瓜的正確做法。 從步驟做法來看這道菜做法簡單方便, 並且所耗費的時間很短, 而食材也是生活中常見的。 所以在日常生活中上班族可以多多做做這道菜。 但是建議大家的就是這道菜一定要現吃現做, 否則影響味道。