飯后吃個梨好處多

飯后吃梨有什么好處？飯后吃1個梨， 有利于排出積存在人體內的致癌物；加熱后的梨汁， 所含的抗癌物質更多。 因此， 在人們吃煎烤食品和快餐食品后吃一個梨， 不失為一種值得推薦的健康飲食方式。

此外， 取鴨梨、西紅柿各1個， 剝去外皮， 放在鍋內煮開5～10分鐘。 每天吃1次， 連吃20天， 可滋陰清熱降血壓；取鴨梨1個清洗切片， 與柳枝3截用水煎。 每日喝湯食梨1次， 有保肝作用。 取生梨兩個， 去核后切片浸入醋中， 每天吃1次， 有清肝退黃疸之功；把梨剜空， 里面放上黑豆， 用小火煨熟， 每日食用有祛疾平喘之效。

而冰糖蒸梨是我國傳統的食療補品，

但是梨不宜多食， 否則易傷脾胃、助陰濕。 此外， 風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應慎食。