牛奶綠豆粥能一起吃麼

很多人都喜歡喝牛奶， 而且牛奶的功效真的很好， 不僅僅可以對美白與長高， 有著很好的作用， 但是需要長期的堅持。 綠豆湯可以清熱去火， 而且還可以減肥， 是夏天最好的飲品。 這兩種都有很好的效果與功效， 但是如果做在一起燉粥的話， 可以一起喝麼， 會不會引起不良的效果呢， 我們來瞭解一下牛奶綠豆粥能一起吃麼。

1、你這樣的做飯是不對的， 牛奶是膠體這樣的溶液單獨用比較好， 綠豆湯會破壞牛奶的營養， 牛奶煮綠豆粥對於營養方面沒有什麼樣的好處， 應該注意儘量的少吃， 應該注意多吃蔬菜水果， 牛奶， 綠豆分開用。

2、建議不要同時喝， 可以降低牛奶中鈣的吸收， 怕腹漲。

3、從中醫的角度來看， 綠豆性涼， 能不能喝綠豆粥關鍵看你的體質如何。 如果你的體質體質比較好， 坐月子是可以喝綠豆湯的;但如果你的體質虛寒， 就要少喝， 最好不喝綠豆湯了。

以上就是牛奶綠豆粥能一起吃麼詳細的說明和介紹， 綠豆屬於良性的， 體諒的人就不要吃了。 這兩種建議不要一起吃， 如果不小心一起吃了， 先看自己有什麼不良反應， 如果有的話， 立即去醫院接受治療， 以免引起不必要的傷害， 容易引起食物中毒， 嚴重者可能會危害生命。