警惕“時髦”的職業病
在E時代， 就連“職業病”的更新換代也迅速起來。 看看這些職場綜合症吧， 也許你聞所未聞， 也許你正在經歷。
1.光源綜合症
長時間在過於明亮處辦公會造成視神經疲勞， 螢光燈發出的強烈光波可導致體內大量細胞遺傳變性， 擾亂生物鐘， 造成心理節律失調， 精神不振。 且因缺乏陽光下的紫外線， 使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。
2.輕者看不清螢光屏上的圖像文字， 重者會有想嘔吐的感覺， 甚至抽筋、昏厥， 危及生命。
3.熬夜綜合症
對許多人而言， 加班熬夜是家常便飯， 且都市夜生活讓人流連。
4.夜餐綜合症
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強， 胃腸對食物消化吸收能力也強， 因而在夜晚經常進食過多的高熱量食品， 易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等症狀。
5.盒飯綜合症
盒飯常使用濃重的調味品， 經常食用易上火， 出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等症狀。 長期食用煎炸食品， 易患上腸胃不調疾病。
6.時間綜合症
都市白領對時間的過分反應易產生情緒波動及生理變化現象。 譬如使人對緊迫的時間感到焦躁不安、緊張過度， 這樣會引發心率加快、血壓升高、呼吸急促等症狀。
7.星期一綜合症
經過週末， 待週一重新投入工作時難免出現周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不適應現象。 腦力勞動者在大腦鬆弛後， 更難以短時緊張起來。 很多單位習慣在週一做決定， 使人感到更大的壓力。
