痛風真的可以吃檸檬嗎

檸檬富含維生素C， 常用于泡水飲用， 或者是和蜂蜜搭配製作成檸檬蜂蜜茶， 放入菜品中還有去油膩的作用。 而且檸檬還有美白的功效， 是很多女性朋友喜愛的一種養顏水果。 但是由於其味道比較酸， 而痛風者的體內尿酸較高， 超過正常水準， 那麼， 痛風可以吃檸檬嗎？

痛風可以吃檸檬。 雖然檸檬味道酸， 但是實際上檸檬的酸並不會引起痛風者體內的尿酸含量較大的波動， 只要能夠適量食用檸檬， 還可以促進人體血液迴圈， 有利於人體對營養物質的吸收。 而且檸檬是屬於鹼性食物， 並不是酸性， 所以說到達人體內還可以中和體內多餘尿酸。

通過吃檸檬起到加快人體新陳代謝的速率， 有效排出人體有毒物質， 對於殘留的多餘尿酸或者其他不利於痛風者的物質起到清理的作用， 還能有效緩解痛風的病情， 減少患者的痛苦， 對其健康發展也起到積極的作用，

同時， 檸檬還可以增強人體的免疫能力， 痛風者由於相關的機體運作受到一定的影響， 抗病能力也會有所降低， 而適量地食用檸檬就可以提高抗病能力， 提高體質， 有效補充人體所需維生素。 而且還可以降低體內血糖含量， 對於預防高血壓等疾病也有很好的效果。

因此說， 痛風可以吃檸檬。 在日常生活中， 每天喝一杯檸檬水， 對於治療痛風起到積極的作用。 不過檸檬吃起來比較酸， 對於腸胃還會有一定的刺激作用， 不能吃太多， 可以在飲食中滴入幾滴檸檬汁即可， 否則還會引起一些其他不適的症狀。