營養飲食

草莓的做法

草莓是非常出名的一種水果, 草莓的外形好看而且顏色豔麗奪目, 味道香, 果肉飽滿而且果汁非常多所以受到了人們的喜愛。 草莓除了可以直接食用外其實還可以有很多其它的做法, 例如我們可以用草莓做成草莓汁, 也可以用草莓做成草莓醬。

將草莓做成甜點是當下最為流行的做法, 所以我們常常可以看到很多草莓做出來的新產品, 例如奶香草莓布丁西米露 , 草莓薏仁優酪等。

健康草莓汁

材料

草莓(按個人數量), 煉奶(按個人喜好), 飲用水適量, 西米露(按個人喜好)

做法

1、把草莓, 煉奶, 飲用水一起放入果汁機裡,

成草莓汁;

2、倒入玻璃杯裡, 放入冰箱冰凍一小時;(冰凍才好喝哦!)

3、也可放入適量的西米露, 味道不錯!大功告成!

草莓山楂消脂茶

材料

草莓, 山楂幹, 冰糖,

做法

1.將山楂和清水倒入鍋中, 水開後下入冰糖(喜歡甜的, 可以適量多加點冰糖, 不喜歡的可少放), 至冰糖溶化即可關火

2.草莓沖洗乾淨後, 用淡鹽水浸泡七八分鐘, 瀝幹

3.草莓對半切開, 放杯子裡, 將煮好的山楂糖水倒入杯中, 將草莓泡2-3分鐘即可飲用

櫻花草莓牛奶

材料

1.鹽漬櫻花:100g

2.牛奶:600ml

3.700ml

4.草莓:10顆

做法

1 100g櫻花和10顆草莓洗淨

2 豆漿機內倒入牛奶、草莓和櫻花

3 再往豆漿機內倒入適量的水

4 裝好豆漿機,按米糊鍵

5 稍涼後放入蜂蜜更佳.

上文我們介紹了水果中非常受人們歡迎的草莓,

草莓不但非常好吃而且還能有多種的做法, 我們不僅可以用草莓來生吃而且還能用草莓來做成草莓醬和草莓汁, 草莓還能做成多種菜肴和甜品, 上文也介紹了草莓的做法。