球迷熬夜損健康 每日一蘋果補償

據報導， 美國科學家研究提示， 球迷每天吃一個蘋果有益其心臟健康， 以免看球過於激動而帶來身體傷害。

球迷們看球熬夜打亂了人體自然的生物鐘，

在西方國家有一句諺語：每日一個蘋果可令自己一生遠離醫生。 每個蘋果大約含有每日建議維生素C量的13%。 美國加利福尼亞大學的科學家通過長期研究發現， 蘋果中富含一種叫做“類黃酮”的化合物， 這種物質能夠延緩細胞衰老， 有效預防心臟病和腦血管等疾病。 另外， 蘋果還具有抗疲勞和增強體力的功效。 蘋果可以抑制齒垢的酶活性及口腔內細菌的生長， 具有抗蝕作用， 可以保護牙齒， 還可以使皮膚白嫩，