雪蓮果排骨湯功效有哪些？

雪蓮果是近年來越來越受歡迎的一種水果， 這種水果以其低糖多汁的特性而受到了廣大女性的歡迎， 因為吃了雪蓮果不僅不會胖， 還具有消除體內脂肪的功效。 用雪蓮果來製作各種烹飪也是不錯的選擇， 而且還有許多藥物功效， 例如， 雪蓮果排骨湯功效有哪些呢？下面就來看看講解吧。

雪蓮果燉排骨蓮， 果能調理血液， 能降低血糖、血脂和膽固醇， 可預防和治療高血壓、糖尿病， 對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效， 幫助消化， 調理和改善消化系統的不良狀況， 具有清肝解毒， 降火降血壓的功效， 是有效的防治面痘、暗瘡， 養顏美容的天然保健品。

功效：

雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素， 經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效， 也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。

雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；果寡糖能促消化， 調理胃腸道；是腸內有益菌叢的促生劑， 產生雙歧因數；調理血液， 清除高血脂， 有效地控制膽固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面皰、暗瘡；提高免疫力。

雪蓮果排骨湯的做法：

1.排骨洗淨， 加水焯去血水， 撈出。

2.血蓮果洗淨， 仔細去外皮， 然後切滾刀塊。

5.將薑切片備用。

6.排骨放電壓力鍋裡， 加適量水。

7.加入雪蓮果與薑片。

8.用電壓力鍋燉排骨功能。

9.燉好後加適量鹽調味即可。

小貼士

用電壓力鍋所需時間比普通鍋或者砂鍋短， 又定好了所需時間不會像普通壓力鍋一般需要看著火，