營養飲食

牛油果怎么弄好吃?

如果說哪一種水果是比較奢侈的, 大家肯定不會想到一種水果, 這種水果就是牛油果。 其實牛油果還真的非常奢侈, 因為產量較低所以價格就會比較高, 甚至有很多人一輩子都沒有吃過牛油果。 為什么有的人不吃牛油果, 主要就是它的味道并不酸也不甜。 那么, 牛油果怎么弄好吃?

牛油果果泥, 使用較為熟的牛油果, 用勺子挖入攪拌機內, 加入定量酸奶, 進行攪拌。 牛油果特殊的香味, 軟糯的果肉和酸甜的酸奶融合, 既可以減肥, 又美味可口。

牛油果面包, 將牛油果用勺子挖出, 均勻的涂抹在面包上面, 面包自帶的甜味和牛油果結合, 營養健康的同時, 還給你一個早上的清香。

牛油果沙拉, 將牛油果切塊, 包菜, 紫甘藍, 胡蘿卜等蔬菜全部切塊, 加入少量的蘋果塊利片, 攪拌均勻, 撒上玉米粒, 堅果, 雞蛋, 加入沙拉醬與黑胡椒, 涼拌均勻, 就可以食用了。

牛油果的清淡與蔬菜的爽脆全部混合在一起, 水果的清甜, 沙拉醬的調整, 讓你愛上牛油果, 再也不會嫌棄牛油果的清淡無味了。

牛油果果汁, 牛油果吃起來味道清淡, 不過變成果汁之后, 卻有著另一種清甜的美味, 可以榨汁來試試哦, 由于牛油果的屬性, 他的榨汁也是比較粘稠狀的呢。