熟燕麥片的吃法大全

現在很多上班族每天忙於工作， 沒有時間做早餐， 但是如果長時間不吃早餐的話， 對於大家的胃是很不好的， 所以不少人就會將熟燕麥片作為早餐。 熟燕麥片不僅口感上非常好， 而且營養成分也豐富， 沖泡之後可以直接飲用， 同時還能起到暖胃的效果。 那麼， 熟燕麥片的吃法到底都有哪些呢？

熟燕麥片的吃法

熟燕麥片又叫免煮燕麥片， 這些燕麥片是將燕麥經過烘烤等工序以後， 打碎成小片。 只需要用開水沖泡三五分鐘就能吃了， 很適合快節奏的現代人。 這種燕麥片成分大多是純燕麥， 但經過加工後， 其營養成分、特別是可溶性膳食纖維會損失一些。

說到即食燕麥片， 就不能不說桂格即食燕麥片， 桂格是燕麥片品牌， 他旗下的即食燕麥片備受現代人的喜愛。 下面就看看熟燕麥片的吃法是怎樣的吧。

熟燕麥片， 只需要高溫沖泡後即可食用。 當然， 還可以做成牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥， 做法十分簡單。 只需在牛奶煮開之後加入燕麥片和其他輔料， 再煮一兩分鐘即可飲用。 加上牛奶及雞蛋之類的配料， 就會使之更加富有營養， 同時， 味道也會更加可口。 ...

快熟燕麥片

快熟燕麥片是指半熟的燕麥片，

快熟燕麥片中含有的營養成分與生燕麥片是相近的， 雖然在加工過程中營養有一定的流失， 但是相較一些即溶即食燕麥片來說， 它的營養還是比較多的。 並且， 快熟燕麥片不含任何添加劑， 食用起來也更健康。

需要注意的是， 快熟燕麥片不能生吃， 生吃是很難吃的， 一般都是煮2-3分鐘， 這也是它與即溶即食燕麥片最大的區別。 ...

快熟燕麥片的吃法

快熟燕麥片， 也是燕麥片的一種。 快熟燕麥片與即食燕麥片的不同之處， 是燕麥粒沒經打碎， 而是直接切成薄片。 所以， 這種燕麥片是需要烹煮的， 但因為也經過烘烤， 所以烹調時間比生燕麥要短。 這種燕麥片一般沒有添加物， 比即食燕麥片更為健康一些， 但因為經過加工， 營養也會損失一點。 不過因為它方便好煮， 仍然值得向繁忙的都市人推薦。

一般來說， 快熟燕麥片只需要煮3分鐘就可以食用了。