白領：別贏了工作傷害了胃
緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬……這些幾乎成了白領的代名詞。
雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的成功和輝煌，
卻也同時犧牲了他們最為寶貴的“護身符”之一——胃。
白領胃病實錄
病例一
和許多進出高檔辦公樓的白領一樣，
劉先生過著讓人羡慕的生活。
然而，
卻很難想像，
這個身體健壯的小夥竟是一個慢性胃炎“老病號”。
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“剛畢業就能進這樣的大公司，
肯定得玩命。
我去年每週都要加三四回班，
基本上是晚上八九點才能回家吃飯。
最晚的時候到家都十二點多，
即便如此， 劉先生也只能無奈地說：“保護胃， 我也只能盡力為之。 現在年輕正是打拼的時候， 很多事情也身不由己。 能扛就扛吧。 ”
病例二
小麗最近一直在偷偷吃藥。 “得了胃潰瘍不是啥光榮事， 被別人知道了不好， 被老闆知道了更不妙。 ”
這兩年因為專案開發進度的需要， 小麗不斷加班加點， 一天在電腦前忙上十幾個小時， 一周工作7天， 整年不休假。 “有時候忙得飯都顧不上吃， 心想就當減肥了。 ”但從去年開始， 小麗的胃開始鬧意見了， 老是返胃， 經常疼痛， 吃什麼都不香。
忙碌白領要注意護胃
記者在山東大學第二醫院內科門診看到，
來這裡檢查胃病的患者很多，
其中不少都是年輕的上班族。
該醫院消化內科主任、博士郭建強告訴記者，
白領中患有胃部疾病的人不在少數，
基本上可以占到整個患病人群的30%以上。
“這應該引起白領和有關單位的重視。
”郭主任提醒說。
據郭主任介紹，
胃病是一種常見病，
特別是慢性胃炎，
更是非常普遍。
一般胃部疾病多表現為胃痛、胃脹、噁心、泛酸、胃部不適、食欲不振、消化不良等。
“雖然它不像一些心腦血管疾病一樣會致命致殘，
但它卻能嚴重影響人的生活品質，
對於胃病的預防和治療， 郭建強主任建議白領們， 一定要減輕工作壓力， 保持良好的精神狀態， 要有一種平和的心態。 郭主任指出， 大魚大肉等酸性食品和煙酒等都會對胃部產生較大刺激。 因此， 都市白領在飲食中應減少大魚大肉和煙酒的攝入量；同時， 飲食一定要有規律。 要避免饑一頓飽一頓， 要定時定量進餐， 平時不能過多吃零食；要積極參加各項體育活動， 以有利於改善胃腸道的血液迴圈， 減少脂肪堆積和胃酸的分泌， 減少胃病發病的幾率。
走出誤區
胃炎與胃癌沒有根本聯繫
慢性胃炎除了在身體上給白領們帶來痛苦外，
很多長期受慢性胃病困擾的白領， 久治不愈或者症狀嚴重時， 經常會產生錯誤的想法， 有的甚至認為自己一定是得了胃癌， 已經病入膏肓， 無藥可救了。 加之一些廣告誇大病情， 誤導患者， 不少人變得精神萎靡， 情緒低落， 整日疑神疑鬼， 惶惶不可終日。 既影響了學習工作， 也帶來了不必要的經濟損失。
而事實上， 慢性胃炎和胃癌沒有根本聯繫。 郭建強主任介紹， 胃癌的發生與遺傳、飲食、地理環境、疾病等多種因素有關。 目前的研究結果還沒有證實胃炎與胃癌有直接聯繫， 只能說胃炎是胃癌的一個誘發因素。
