上班族常刮五部位防職業病

久坐伏案的辦公族， 往往難逃“職業病”的侵襲， 而刮痧可以擴張毛細血管， 增加汗腺分泌， 促進血液迴圈， 辦公一族不妨常刮以下五處， 對解決“職業病”有立竿見影之效。

刮眼周， 能明目。 長時間面對電腦， 容易眼睛乾澀、視物昏花。 可以用刮痧梳點按睛明穴， 然後以睛明穴為起點， 外眼角為終點， 分別沿上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭， 能改善眼睛周圍的經絡氣血運行， 緩解視疲勞。

刮頸部， 舒筋絡。 頸肩不適是伏案工作者的“通病”， 可選擇三條路線進行刮拭， 分別從後髮際中點刮向頸部大椎穴， 從後髮際兩外角上緣分別刮向左右肩部，

刮胸膈， 能理氣。 很多人在心情不好或勞累後， 會有胸悶氣短的感覺， 可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨， 這個位置有“氣之所會”——膻中穴， 刺激此穴有寬胸理氣的作用。 此外， 愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。

刮腹部， 通腸道。 久坐會誘發便秘， 長期便秘不但影響消化功能， 還會讓機體吸收毒素。 可用刮痧板的一面在腹部自上而下， 自左向右依次刮拭。 需要注意的是， 如有內臟下垂， 應由下向上刮拭。

刮手腳， 防冰涼。 辦公室女性經常出現手腳冰涼的症狀， 中醫認為這主要與機體陽氣不足， 或氣血運行不暢有關。