長期喝決明子的副作用是什麼?

決明子是生活中比較常見的一種植物中藥， 決明子的藥用價值很高， 可以治療一些身體疾病， 而決明子長期飲用也會給人體帶來一定的副作用， 由於決明子是屬於性寒的食物， 具有降壓的功效， 但是身體脾胃虛寒就會加重身體的病情狀況， 還會引起女性生理期不正常等。

決明子泡水喝的副作用

首先， 決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物， 長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。

其次， 決明子藥性寒涼， 有泄瀉和降血壓的作用， 如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

再者， 長期飲用決明子茶， 輕則引發月經不規律， 重則使子宮內膜不正常。

由此可見， 決明子泡水喝還是會產生一些不良反應的， 因此不適宜長期飲用!

決明子泡水喝的好處

決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 決明子有降脂、通便的作用， 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。 服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到減肥的目的。 決明子用開水沖泡當茶飲， 能有效的降低血壓，

另外， 值得注意的是， 決明子泡水喝還能緩解便秘， 這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物， 可治療腸胃疾病及便秘問題， 順利排便。

由此可見， 決明子泡水喝的好處還是較多的， 但是需要提醒的一點是， 決明子性寒， 因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝， 當然， 決明子泡水也不能長期喝， 大量喝， 以免引起腹瀉等不良反應!

決明子要怎麼泡水喝

一、決明子茶

用法：決明子30g

用法：開水沖泡，

功效：能降壓降脂， 潤腸通便。

二、山楂決明子茶

原料：陳皮15g 、乾草15g、 決明子60g 、陳山楂15g 、車前子。

用法： 5碗水熬成一碗水，

功效：減肥作用

三、決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中， 中入沸水， 浸泡3～5分鐘後即可飲服。 隨飲隨續水， 直到味淡為止。

功效：清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。