腸胃型感冒吃什麼食物最好

胃腸型感冒的患兒， 飲食選擇是第一， 因為合理健康的飲食， 也可以很好地幫助輔助治療， 可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果， 但是要注意避免吃煎炸以及各種油膩的食物。

1、

少食的程度如何控制， 應以保證全身能量供應作為前提。 這就有飲食的品質問題.感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物， 比如米粥、麵條等， 避免吃煎炸、油膩食物。 有的人甚至提出“禁食療法”， 即感冒以後停止進食， 只喝湯水， 有時會收到意想不到的效果。 當然這種方法不是每人都適用， 對平時體質壯實、感冒較輕的病人可以一試。 請別忘了要有足夠的能量貯備， 否則就會事與願違。

2、　吃蔬果因蔬果屬鹼性食物， 攝食後不利於病毒等微生物的繁殖， 因此， 多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物， 對病毒有一定的抑制作用人們都知道進食容易消化的流質飲食， 如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等， 也知道應該多吃富含維生素C、維生素E的食物。 但人們不知道的是， 紅色的食物富含胡蘿蔔素， 如番茄、蘋果、葡萄、棗、草莓等， 對感冒的痊癒也非常有幫助。

3、著重說說感冒應忌哪些食物。 這一方面與服藥有關， 也就是藥後忌口。 另一方面要注意與病情的關係。 感冒初期， 如果是感受的風寒之邪， 正服解表散寒藥時， 則當禁食生冷、油膩， 如果是溫熱之邪， 初期正在清解階段， 亦當忌食生冷， 一旦熱邪不去， 留壯熱， 繼而口渴、煩躁、大便秘結， 此時反需水果相助， 可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，

4、　在選擇不同的藥物和食物時， 最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒類型：雖然大多數感冒都是由病毒引起的， 但不能都因這個原因， 一味的可一種藥去吃， 例如抗病毒， 短療程的快克膠囊。 因為不同感冒表現的症狀都不一樣， 例如風寒感冒(這是冬天常有的， 而且麻煩的)表現為發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;風熱感冒表現為發熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等;表裡兩感型的症狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便乾燥等;胃腸型感冒的症狀是發燒、噁心、頭痛、四肢倦怠等。