微波爐怎麼烤紅薯？4種方法教給你！

烤紅薯是很多人喜歡吃的， 平時在家裡面也可以用微波爐烤紅薯， 紅薯非常好吃同時對身體健康又很好， 比如紅薯含有豐富的食用纖維， 纖維素可以促進排便， 幫助清理腸道內的毒素， 所以推薦大家可以多吃烤紅薯。

一、微波爐怎麼烤紅薯

1、紅薯刷洗乾淨後不控幹水分， 直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴實， 外面再包上一層報紙。 將包好的紅薯放入微波爐中， 以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘。

2、將紅薯翻至另一面， 繼續以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘即可。

提示：除紅薯以外， 芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調。 烘烤紅薯的時間要根據紅薯的大小增減時間。 建議每次只烘烤一塊紅薯， 這樣受熱均勻， 烤出的紅薯口感好。

二、方法二

1、先將紅薯洗乾淨， 這樣紅薯表面會有水分， 然後用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來， 將紅薯包裹嚴實。

2、將包好的地瓜放入微波爐中， 用高中火轉5分鐘（小一點的轉4分鐘， 大一點轉8分鐘）。

3、然後取出用手按一下， 如果沒軟就再加轉2-3分鐘， 如果軟了就去了保鮮袋， 再用中火轉3分鐘左右。

提示：可以直接放到微波爐中， 大火6分鐘左右， 可以自己摸索下， 出來的效果很好。

三、方法三

1、取個完整的地瓜， 記住紅薯塊不要太大， 要不然不容易熟或者不熟還費電。

2、先將紅薯洗乾淨。 鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波裡面， 至於時間那就要看紅薯塊大小的問題了。 大火的話怎麼也得四五分鐘。

四、方法四

1、切成片， 這樣易熟。 不用戳洞眼，

2、中火先蒸15分鐘， 然後再蒸10分鐘， 不能一次性就蒸那麼長時間， 要讓紅薯在微波爐中冷卻一會再蒸， 中間不用打開微波爐門。

3、這樣烤出的紅薯外皮幹幹的， 裡面天天的， 像極了外面買的紅薯， 但是比它乾淨。