枸杞子泡水方法及功效

我經常看見班上同事用枸杞子泡水喝， 用枸杞子泡水方法是什麼啊。 我也想用枸杞子泡水來喝。 朋友說用枸杞子泡水能起到生津止渴的作用， 而且對我們這樣天天用電腦工作的， 能起到明目的作用， 還有好多對身體有宜的好處。 具體用枸杞子泡水的方法及功效是什麼啊。 現在這就給大家揭曉答案。

和泡茶一樣用， 剛開的水泡的效果要好一些。 數量沒有限制， 主要看您的杯子的大小。 天氣熱的時候儘量不讓泡一天， 天氣涼的時候可以。 建議您配合菊花一起泡， 味道比單泡枸杞的味道要好很多， 效果也會更好。

枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 有較好的抗氧化作用。 枸杞子可對抗自由基過氧化， 減輕自由基過氧化損傷， 從而有助於延緩衰老， 延長壽命。

杞子泡水喝的功效二：滋補肝腎

枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 此外， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 枸杞還能治療慢性腎衰竭。

枸杞子泡水喝的功效三：養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用， 可降低血清穀丙轉氨酶 ， 促進肝損傷的修復。 王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性研究， 實驗結果表明， 枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞新生。

枸杞子泡水喝的功效四：美容

常吃枸杞可以美容，

用枸杞子泡水方法其實特別的簡單， 我在上面都有介紹。 朋友們可以適量的泡來喝， 枸杞子也算中草藥的一種， 枸杞子不是適合所有的人， 一般體質虛和正在感冒的朋友就先不要喝了， 夏天的時候也要少喝， 枸杞子容易上火， 腸胃不好的朋友也要少喝。