白醋泡雞蛋可以減肥嗎

很多人都認為白醋泡雞蛋有著一定的減肥功效。 其實， 這種說法並不是毫無道理的， 也有不少人通過白醋泡雞蛋取得了很好的減肥效果。 除了減肥之外， 醋泡蛋可以達到一定程度的美容效果， 可以去除臉上的色斑， 使人看起來更好看。 下面， 就為大家詳細介紹醋泡蛋的相關知識。

一、美容減肥醋蛋方功效及配方

功效：減肥， 消除臉上黑褐斑， 並可使皮膚柔嫩。

配方：新鮮雞蛋1只， 9度醋200~240毫升， 蜂蜜或糖適量。

二、美容減肥醋蛋方制法和用法

將雞蛋洗淨後放入廣口玻璃瓶或容器中， 倒入醋， 密封48小時， 待蛋殼軟化， 僅剩薄蛋皮包著脹大了的雞蛋時， 啟封， 用筷子將蛋皮挑破， 將蛋清， 蛋黃與醋攪勻， 再放置24小時後即可服用.每個醋蛋液分5~7日服完， 每日1次(約20~30毫升)， 於每晚臨睡時服用。 服用時可加溫開水2~3倍， 加適量蜂蜜或糖， 充分攪拌後服， 軟蛋皮可1次食完。

三、美容減肥醋蛋方注意事項

1)對醋過敏者， 胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應慎用 .不適應者不應該勉強飲膚.有人因食醋過多而發生酸中毒， 齒脫鈣及暈嘔， 月經減少等症狀者應立即停用， 請醫診治。

2)浸泡醋蛋液所用的雞蛋要新鮮、潔淨， 最好將蛋殼用酒精兌制。 如購買不到9度醋， 可選用當地優質醋， 但浸泡時間應適當延長。

3)因醋蛋液是一種保健食品， 故與任何藥物均不發生抵觸， 專科用藥無須停用。 在服用過程中， 如無不適， 久服無害， 老幼皆宜。

4)有些人不適宜吃蜂蜜或糖（如糖尿病患者等）或不愛吃甜食的，

5)第一隻醋蛋服3日量後開始浸泡下一隻醋蛋液， 以確保服用的連續性。 如無不適反應， 應堅持服飲， 切勿淺嘗即止。

6）夏季在泡制醋蛋液時應注意防腐， 以免意外污染。 醋泡雞蛋能促進血液迴圈， 治麻木神經痛等。