靜脈不通怎么辦呢？

靜脈是血液系統當中最重要的部分之一， 靜脈血需要單獨的回路系統以便新陳代謝能夠更加有效的完成， 保護身體的健康。 但是， 靜脈也是身體最容易出現問題的部分， 一旦發病就會帶來嚴重的健康問題， 破壞人們的正常生活， 例如， 靜脈不通就是常見的問題， 下面就來看看靜脈不通怎么辦呢？

1、升溫是疏通經絡最有效的方法

身體內寒濕重時， 就如面對一塊因冷而凍住的土地， 你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。 只有“大地”回暖， 河流化冰， 土地解凍， 河流才會通暢， 土地才會松軟、透氣。 我們的身體也是一樣， 只要身體內寒濕重， 身體內所有的管道就會因冷而收縮， 身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。 這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微， 而且只能暫時緩解， 復發率非常高。 遇到這類情況時， 就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳， 以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘， 直至耳輪充血發熱。 中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存， 腎開竅于耳， 耳朵上布滿了全身穴位，

3、梳頭促進血循環

用手指或木梳從額頭前至枕后， 從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”， 每回50~100次， 以晨起梳頭為最佳。 人體各條經絡都匯聚于頭部， 梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位， 對這些穴位進行如同針灸的刺激， 可以促進頭部血流， 疏通經絡。

4、針灸按摩

針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。 古代養生學家認為， 疏通經絡可作為攝生的重要措施， 而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病， 內關穴有助于防治心臟疾患， 足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病最有效。