營養飲食

火龍果的正確吃法

在夏季, 不少愛美女性朋友都十分喜歡吃火龍果, 因為它作為一種健康、營養還帶著保健功效的綠色食物, 擁有了相當多的功效, 帶給了大家身體健康保障的同時, 讓愛美女性達到一個美白嫩膚、瘦身控重的目的。 那麼火龍果的正確吃法到底是怎樣的呢?

現在不同的人群在吃火龍果的時候, 方法都不一樣, 建議大家首先將火龍果洗乾淨, 並且用小刀切成兩半, 接著就需要考驗一下大家的技術了, 用小刀在火龍果的中間進行切塊, 就好像豆腐切塊一樣, 從橫豎兩個方面進行花開, 值得注意的問題就是不要將火龍果的外皮劃破了。

接著, 大家可以用自己的雙手握住火龍果的兩端, 接著用閒置的手指從底部用力, 慢慢將皮內的果肉往上面頂, 這個時候可以發現被切成小塊的火龍果果肉逐漸凸起來, 大家可以利用牙籤挑起來吃, 最好按照橫著的方向挑,

否則可能出現不受力的現象。 最重要的就是, 在切火龍果的時候, 千萬不要劃到自己的手。

建議各位朋友在購買火龍果的時候先從外觀上面進行觀察, 然後利用手壓的方式來感覺火龍果的彈性, 往往軟軟的感覺, 那麼這個火龍果的味道和口感都不會很好, 所以購買到優質火龍果, 才能更好的利用正確方法食入。 對於夏季當中愛美減肥的你, 火龍果絕對是一個最佳的“夏日伴侶”。