營養飲食

​豆腐製作過程是怎樣的?

豆腐是一種高營養的食材, 雖然的它的味道比較清淡, 但是完全不能阻礙它具有的高營養物質對人體的好處。 豆腐在製作的工程中其實是比較繁瑣的, 特別是在點鹵這個步驟, 如果點鹵不對的話, 豆腐是成不了形狀的, 又或者形成的形狀會不穩定, 容易出現散開的情況。 如果是第一次進行製作豆腐, 最好還是有前輩的指導, 因為沒有經驗去製作豆腐, 在每個步驟都有可能會出現問題, 導致豆腐出現問題。

一、選料:選用新鮮黃豆, 用幹選法過篩或用水選法篩除雜物、劣質豆、草木和砂土等雜質。

二、浸豆:把黃豆浸泡于水中, 除去浮於水面的雜質, 水量以浸沒黃豆為准。 在浸泡的過程中, 防止泡豆水質變酸變餿, 而影響豆漿品質, 根據具體情況及時換水1次, 浸泡時間根據氣溫不同而異, 瑪卡, 一般是夏天泡豆4-6小時;冬天可延長至9一12小時。

三、磨漿:把泡好的豆分多次加入磨漿機中,

邊加黃豆邊加水, 磨成豆漿糊, 一般是0.5千克泡豆加水0.5千克左右, 磨漿時, 加豆加水要均勻, 與磨速協調一致, 這樣才能磨出細膩而嫩滑的豆漿。

四、過濾:豆漿過濾一般用過濾網布或麵粉袋, 把磨好的豆漿糊5千克(約相當於1千克幹黃豆)加入約20℃的溫水2.5千克,

拌和均勻後裝入布袋, 吊起布袋, 用手搖動, 待漿液流出, 反復操作3―4次, 直至漿液瀝幹為止。

五、煮漿:取過濾後的生豆漿放入鍋內, 猛火加熱煮沸(或用水蒸氣加熱)煮至鍋面豆漿泡沫破裂, 撤火便得熟豆漿。

六、點漿:點漿一般用鹽鹵作凝固劑, 1千克幹黃豆需配用鹽鹵約10克(將鹽鹵溶解成25%-30%濃度的液態鹽鹵水30克)。 點漿的方法:把煮沸的豆漿舀出鍋後稍冷, 待溫度降至80℃時即可點漿。 點漿時用小勺將豆漿向前不斷攪動, 慢慢加入鹽鹵水(鹵水下面如有沉澱物, 其沉澱物不能加入), 當豆漿粘勺後, 攪動放慢, 加鹽鹵水的速度也相應放慢, 直到豆漿出現玉米大小的豆腐粒時, 停止攪動, 蓋上鍋蓋, 保持約半小時就可以進行包漿工序。

七、包漿:包漿就是把豆腐腦倒在鋪有棉布的木格內, 包好, 用重物擠壓, 瑪卡益康, 把水擠出, 一般不能壓得太幹, 若制豆腐乾, 則可以壓至無水滴出為止 。