核桃奶什麼時候喝最好

核桃奶是一種營養價值非常高的牛奶， 它跟我們的牛奶一樣含有很高的蛋白質和微量元素， 是我們小孩子補充腦力的佳品， 所以對於我們這些正在學習的人， 我們應該要多喝一些核桃奶。 但是喝核桃奶最好的時間一般是睡覺前， 它不僅可以幫助我們的補充能量， 而且對我們的睡眠情況有很大的説明。

在早餐我們一般都會喝一些牛奶再加上一些麵包， 因為這樣食用的營養價值很高， 可以看出我們吃早餐的重要性。 下面就讓我們一起來瞭解一下核桃奶什麼時候喝最好， 希望對你們有幫助。

當然是晚上喝最好了， 對睡眠也好。 早上空腹的時候不要喝， 不吸收。

核桃奶是以核桃仁、純淨水為主要原料， 採用現代工藝加工、科學調配精製， 再經高壓殺菌或無菌包裝制得的乳狀飲料。 有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。

核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。 其卓著的健腦效果和豐富的營養價值， 已經為越來越多的人所推崇。 核桃的藥用價值很高， 中醫應用廣泛。 祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒， 有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

現代醫學研究認為， 核桃中的磷脂， 對腦神經有很好的保健作用。 核桃就像一個微型的腦子， 有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦， 甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。 現人類已經知道， 核桃中含有36種以上的神經傳遞素， 可以幫助開發腦功能。 同時， 核桃和杏仁中都富含的不飽和脂肪酸， 對於營養腦神經， 防止衰老， 有非常重要的作用。

為了能夠讓我們能夠在生活中更好的飲用核桃奶，