營養飲食

羊雜怎么炒

羊雜是很多人們都喜歡吃的一種獨特的菜肴, 里面就包括了很多種類的原材料, 就連羊心, 羊肚都是有, 但是在做的時候就必須要先將這些原材料全部處理好以后再去制作, 這是為了讓自己做出來的羊雜味道上面不會帶有那么多的腥味, 另外還要注意放入到調味料當中去腌制一段時間。

羊雜怎么炒好吃

材料:羊心、羊肺、羊肚、羊腸各50克。

調料:羊肉湯、蔥絲、姜末、姜片、蒜末、蒜瓣、大料、花椒粒、鹽、醋、料酒、香菜茉、胡椒粉、味精各適量。

做法:

1)羊心、羊肺、羊肚、羊腸分別洗凈。

2)鍋中倒入適量清水燒沸, 放入羊雜, 加入花椒粒、大料、蔥絲、姜片、蒜瓣、鹽, 煮至羊雜九成熟后[1]撈出, 瀝干, 切小塊。

3)炒鍋中倒入羊肉湯, 放入羊雜、姜末、蒜末、料酒、鹽, 大火燒沸后改小炎, 撇去浮沫, 加入醋、味精, 待羊雜熟透, 加入胡椒粉、香菜末攪勻, 即可出鍋。

可以根據自己的口味加入辣椒油、豆腐乳等。

羊雜割

以羊骨熬湯, 羊雜碎切成小片放湯內煮熟, 加佐料而食。 味鮮美, 濃香, 熱量高, 營養豐富, 為冬令小吃。

鐵板羊雜

鐵板羊雜:泡椒味, 選用無污染的高山羊雜, 配上萵筍、芹菜、泡椒等, 加入秘制泡椒在鐵板中烹制而成, 極具地方風味特色。

火爆羊雜

羊雜、青椒、紅海椒、姜絲等一起炒, 把準備工作做好了后, 在鍋內炒的時間只需1分鐘就可裝盤上桌了。

紅燜羊雜

主料:

羊肚, 羊腸等共2斤。

配料:

蘿卜1斤, 豆醬、生姜適量。

做法:

將羊肚、羊腸切塊, 炒酒去腥味, 加配料用文火燜。

烤羊雜瓤羊肚

原料:羊肚1只(約1200克), 羊肺200克,

羊肝1000克, 蔥頭500

克, 大米飯200克, 雞蛋250克, 生菜葉500克, 牛奶750克。

調料:豬油150克, 精鹽、胡椒粉、紅酒適量

烹飪方法:將羊肚洗凈光面為里;羊肺、羊肝洗凈切小丁;蔥頭洗凈切末, 生菜葉

洗凈;備用。

把鍋燒熱后放入豬油, 待溶化后放入蔥頭末炒至微黃, 放入羊肺炒熟, 烹上紅酒,

加鹽、胡椒粉, 大米飯拌勻調好成餡, 裝入羊肚內用線將口縫牢, 放進烤盤進烤箱烤至

上色時, 澆上適量清湯改用中火烤熟。

將鹽、雞蛋、牛奶放在一起調勻成蛋奶汁, 澆1/3蛋奶汁在烤熟的羊肚上, 再放

入烤箱烤至上色時, 再澆1/3蛋奶汁, 并不斷轉動羊肚, 再烤片刻再澆1/3蛋奶汁

, 燒至黃色, 起菜時配上生菜葉即可。