准媽媽防治妊娠嘔吐5妙方

妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不同反應， 如食欲不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等， 一般在妊娠12周內自行消失。 妊娠嘔吐的症狀輕重不一。

少數孕婦嘔吐頻繁， 吃什麼吐什麼， 甚至喝水也吐， 嚴重時可吐膽汁， 體重明顯下降。 妊娠嘔吐一般多發生在早晨， 又稱“晨吐”， 為了緩解噁心的症狀， 可以從飲食上加以調節。 下面介紹幾種飲食妙方：

1、 每次服1小勺蜂蜜， 每日3次。

2、 鮮生薑1片， 放口中咀嚼。

3、 甘蔗汁1杯， 加生薑汁少許， 一次服完， 可視情況服次數。

4、 柚子皮20克， 切碎， 煎水代茶飲， 每日一次。

5、 米醋60毫升， 煮開， 加入白糖30克， 溶解後， 打入雞蛋一隻， 待雞蛋熟， 食蛋食醋。