營養飲食

香瓜新吃法是什麼

香瓜別名甜瓜, 甘瓜, 宜所我有人群使用, 在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情, 他可以緩解天氣燥熱引起的口渴, 中暑, 口乾舌燥等, 除了直接才我們還可以做成香瓜汁, 酥皮香瓜派、香瓜沙拉、鳳梨香瓜陳皮飲料、香瓜蘋果汁。 下面就來介紹一下幾種香瓜的新吃法。

白糖香瓜 原料:香瓜250克、白糖適量、鹽水適量。 白糖香瓜做法:香瓜去皮去籽, 切成小塊。 把香瓜泡在淡鹽水裡五分鐘後撈出控掉水份, 撒上白糖拌勻即可。 2、繽紛優酪乳水果沙拉的做法 原料:梨、萍果、芒果、聖女果、香瓜、黃瓜、西瓜(最後沒放汁太多) 繽紛優酪乳水果沙拉做法:將上述五種水果去皮切成丁, 再倒入優酪乳, 輕輕攪拌均勻, 一盤潔白亮麗, 清香撲鼻, 酸甜可口, 營養豐富的水果沙拉就做成了。 3涼甜瓜丁 原料: 大而熟的甜瓜一個, 細白砂糖一大匙, 檸檬一個, 葡萄一串 做法: 先削去甜瓜皮,

並挖出中心的瓜子。 將甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接將瓜剖開用小湯匙一塊塊挖出, 味道更好)。 把甜瓜丁放進容器中, 緩緩倒入溶解的糖漿和檸檬汁。 將葡萄去皮去籽後用湯匙搗碎, 再拌入甜瓜丁中即成。 4米香瓜粥 材料: 西米(200克) 香瓜(200克) 調料: 白砂糖(15克) 做法: 1.將甜瓜塊沖洗淨, 刮去瓜皮, 去除內瓤, 切成丁塊; 2.西米放入沸水鍋內, 稍滾後撈出; 3.粳米再用冷水浸泡片刻, 瀝幹水分;

香瓜是老少皆宜的水果, 是除了西瓜夏季解暑的另一大選擇, 香瓜直接吃可能有些不太方便, 上面我介紹了幾種花式食用香瓜的方法, 白糖香瓜簡單易製作, 水果沙拉小孩子特別喜歡吃, 涼甜瓜丁清涼解暑, 香瓜粥更是花樣百出, 希望可以幫到您。