胃腸型感冒吃什麼食物呢？

腸胃型感冒這事也比較多見， 但是為了更好的治療和解決這些感冒問題， 那麼生活當中注重預防， 同時要合理健康的飲食， 可多吃一些容易消化的半流質食物， 如米湯或者是粥類麵條等。

1、一般來講， 胃腸型感冒並不嚴重。 一旦患上胃腸型感冒， 要注意用手衛生， 防止接觸傳染。 多吃一些清淡易消化的半流食或流食， 如米湯、粥、麵條等， 避免油膩食品和脂肪， 並注意補充水分。

2、不少患者得了腸胃型感冒， 還會伴有食欲不振的情況， 需要注意飲食的調節， 儘量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食， 如米湯、粥、麵條等少渣的清淡食品， 但一次不要吃得太多， 少吃多餐， 根據自己胃腸道的能力逐漸增加進食的量。

3、三餐飲食不僅要注意清淡， 同時食物的選擇上還應該以易消化為主， 這樣的飲食結構對腸胃健康具有很好的保護作用。 尤其是一些有消化不良等症狀的患者， 更應該多吃些易消化的食物。

4、要注重補充水分， 由於患者多次腹瀉， 體內會丟失較多的水分和“電解質”， 為此要鼓勵患者少量多次飲水， 最好喝些少油膩帶鹹味的菜湯。

5、避免飲用牛奶和食用雞蛋等高蛋白食物， 以減輕胃腸道負擔；也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，

6、初期患者建議多食用富含維生素的水果， 以及米粥、麵條、花卷、饅頭和麵包等易消化的食物，