營養飲食

鹵雞肝的做法大全是什麼?

愛吃雞肝的人們, 對各種雞肝的做法還是需要多瞭解一下的, 這樣可以讓自己的飲食更加的豐富, 也能讓自己遲到更多好吃美味的雞肝, 其中鹵雞肝還是比較常見的一種烹飪方式, 不僅味道好, 營養價值也很高, 備受人們的喜愛, 那麼鹵雞肝的做法大全是什麼呢?

做法一:

1、將雞肝摘淨, 用清水反復投洗乾淨, 瀝幹。

2、鍋內放入清水2500克, 放八蔥、薑燒沸, 放入雞肝煮2分鐘, 取出瀝幹。

3、鍋內放入清水, 加入精鹽、味精、料酒、香料包, 大火燒沸煮5分鐘, 離火, 冷卻, 放入雞肝浸泡即可, 食用時切塊裝盤。

香料包1個(內裝花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少許)。

做法二:

原料:雞肝500克

輔料:食鹽25克, 蔥8克, 薑10克, 八角4粒, 花椒10粒, 桂皮一塊, 料酒8克, 醬油兩小勺, 味精適量, 幹紅辣椒4個。

做法:

1、原料處理:將雞肝用清水清洗乾淨後, 在清水中浸泡20分鐘撈出, 燒開水後放入雞肝煮2分鐘撈出瀝水。

2、鍋內放適量的食用油燒熱後放入幹紅辣椒、蔥、薑扁出香味後加入適量的開水,

將配製好的香料包加入到鍋中。 煮制10分鐘後加入料酒、醬油後繼續煮5分鐘再加入味精, 關火悶制10分鐘即可食用。

做法三:

香料:八角4個、香葉2片、桂皮2釐米長的1小段、蔥1根、蒜1瓣、薑1片、幹辣椒1個、丁香4顆、幹山楂1片

調味料:白糖3湯匙、鹽1茶匙、生抽、老抽、料酒、香醋

1.雞肝加幾滴白醋用清水浸泡半個小時以上

2.香料大集合, 薑蒜切條, 蔥切2釐米長的段

3.香料和調味料加水燒開後轉小火煮10分鐘

4.浸泡好的雞肝焯水, 去除血沫

5.雞肝放入鹵水中煮15分鐘, 離火, 浸泡過夜

6.第二天取出將湯汁收到沒過雞肝一半, 冷卻後切片裝盤即可

通過上面的介紹, 大家對鹵雞肝的做法大全是什麼也都很清楚了,

雞肝富含多種維生素, 尤其是鐵元素還是很豐富的, 正好能補充人體所需, 對身體虛弱、貧血乃至缺鐵的人們, 有很好的調理及滋補作用, 還是需要多吃一些的。