八個月寶寶能吃魚嗎

很多爸爸們都知道， 關於肉的營養價值會非常的豐富， 而且是一種不錯的輔食， 所以許多寶寶長了牙齒後， 家長會給孩子做一些魚， 選擇魚肉的時候最好是選擇深海中的魚類， 這樣寶寶吃下去會更有營養， 關於八個月的寶寶究竟能不能吃魚， 這個還是要看怎麼去給孩子吃的， 注意這樣吃才能最好。

八個月寶寶吃什麼魚最好

在給孩子選擇魚類時， 不必專挑名貴的魚， 可以就地取材， 選擇價格相對實惠的魚， 如鮐魚（青鯰）、藍圓鯵（竹莢魚、池魚、黃鯰）、馬鮫魚（鮁魚）、沙丁魚等魚類， DHA含量都很高、蛋白質含量也高， 而且肉多味美。

另外， 魚的種類豐富， 產地也很多， 給孩子吃魚時沒必要拘泥於某一種或幾種魚類， 要注意多給孩子嘗試不同品種的魚， 這樣可以讓孩子品嘗不同的口味， 綜合攝取不同營養特點的魚肉， 並養成不挑食的好習慣。

從食用安全性的角度來說， 一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用， 比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。 從受環境污染程度的角度看， 一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類污染更少。

寶寶吃魚有什麼要注意的

小孩子吃魚有很大的好處， 但一定選擇刺少的， 或者自己剃乾淨魚刺， 或做魚泥， 以清蒸、水煮的烹調方式為宜， 少用油炸， 一方面是因為油炸對於寶寶來說過於油膩、燥熱；二來是油炸後會使肉質變得比較硬， 加上油又會延緩胃的排空， 不利寶寶消化。 像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等，

說了這麼多， 各位爸爸媽媽對於這些魚的種類都掌握了嗎？平時有空的時候， 不妨認真的給寶寶做一頓美味的魚肉大餐， 可以給寶寶換換胃口， 同時也增加營養， 這樣小傢伙的身體才能長得更棒哦。