花椒蒸梨有什麼功效跟作用？

當空氣不新鮮或者粉塵大的時候可能出現喉嚨不適， 比如幹， 癢， 咳嗽等不良表現， 讓人感覺喉嚨特別的難受， 梨是我們日常經吃的一種水果， 水分足， 爽甜可口， 花椒蒸梨可以緩解喉嚨不適， 喉嚨不適建議飲食清淡， 多喝溫開水潤喉， 不吃辣椒類刺激的食物， 花椒蒸梨有什麼功效跟作用？我們接下來瞭解看看？

一.用料

主料：梨1個

調料：冰糖少許、花椒6粒

二.花椒蒸梨的做法

1.梨洗淨， 不去皮， 在頂端切開

2.挖空， 掏出梨核， 放入冰糖和花椒

3.蓋上梨蓋， 用牙籤固定， 入鍋蒸30分鐘左右， 吃梨喝湯

緩解咳嗽的食物

1.梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果， 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用；還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。

2.蘋果：一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝， 有潤肺止咳的功效；還可以用蘋果榨汁喝， 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

3.杏仁：如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

4.荸薺：無論生吃， 煮著吃， 還是炒著吃都可以，

5.炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子

橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，

6.荸薺：性寒， 荸薺水能化痰、清熱。 取2~3只荸薺去皮， 切成薄片， 放入鍋中， 加一碗水， 在火上燒5分鐘即可。 此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。