營養飲食

番茄豬肝湯

番茄豬肝湯很多人愛喝的, 這樣的湯在喝的時候, 對人體幫助很多, 番茄有利於身體消化, 豬肝含有的膽固醇比較高, 而且它含有的葉酸對人體也是有著一些幫助, 所以對這樣湯喝的時候, 是可以放心進行的, 那番茄豬肝湯做法如何呢, 這樣湯製作上也不是很難。

很多人對番茄豬肝湯做法並不是很瞭解, 想要能夠很好的製作這樣湯, 需要對它的製作流程進行認識, 使得製作番茄豬肝湯的時候, 能夠順利進行。

番茄豬肝湯:

材料:西紅兩個, 豬肝3塊錢的就夠了

做法:

步驟1:豬肝煮之前放入冷水四五分鐘, 取出瀝幹, 不僅可以洗淨而且可以去腥分鐘。 番茄切片。

步驟2:鍋中少許底油, 油熱放, 蔥段, 薑片爆香一下, 番茄放在油裡炒一下再加湯熬。

步驟3:我這裡用的是煮牛肉的湯。 燒開2分鐘這樣, 西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。

步驟4:加些鹽, 豬肝很容易熟的,

一般一分鐘就可出鍋了。 加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。

番茄玉米豬肝湯

材料:

豬肝200克 番茄2個 玉米一個 薑1小塊 白醋1湯匙(15ml) 鹽1茶匙(5克) 澱粉1茶匙(5克) 料酒1茶匙(5ml) 清水800毫升 香油1/4茶匙(1ml)

1)用刀切去豬肝表面的筋膜, 洗淨後切成薄片。 取一個大碗, 倒入白醋和清水攪勻後, 放入切好的豬肝片, 浸泡20分鐘。

2)20分鐘後, 將浸泡豬肝的水倒掉, 並用清水沖洗豬肝2次, 瀝幹。 放入碗中調入料酒, 1/2茶匙鹽和澱粉抓拌均勻, 並醃制10分鐘。

3)把番茄洗淨, 切成5釐米大小的塊。 姜去皮切絲。 玉米洗淨後, 改刀切成大塊。

4)鍋中放入玉米, 姜絲, 清水和一半量的番茄塊, 大火煮開後轉小火煮10分鐘。 此時倒入剩餘的一半番茄塊, 調入剩餘的1/2茶匙的鹽。 攪勻後改成大火,

滑入豬肝煮沸, 大約1分鐘後至豬肝變色即可關火。 淋入香油攪勻。

以上就是對番茄豬肝湯做法詳細介紹, 番茄豬肝湯在製作上並不是很複雜, 不過製作這樣湯的時候, 要注意食材的選擇, 而且製作的過程中, 在火候上要掌握好, 這樣這樣出來的番茄豬肝湯, 在口感和色澤上, 才會非常不錯, 對提高食欲也是有著很好幫助。